Je me détends : 40 jeux anti-stress autour de la respiration

Je me détends : 40 jeux anti-stress autour de la respiration / Jean-Marie Defossez

8 exercices pour soulager le stress par le corps (respiration et relaxation)

Respiration: on devrait TOUS connaître cet exercice génial de respiration anti-stress!

Chapitre 3. Se reconnecter : joie sociale et isolement

Jean-Marie Defossez - 1, 2, 3 je respire ! : 40 jeux de respiration anti- stress

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Je Me Détends ! (40 Jeux Anti-stress Autour de la Respiration)

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