Selon l'OMS, il faudrait pratiquer entre 30 et 40 minutes d’activité physique par jour. Diabète, cancer, maladie d'Alzheimer : la marche aurait des effets bénéfiques aussi nombreux qu'insoupçonnés sur nos organismes. Les précisions et conseils du Professeur François Carré, cardiologue et médecin du sport .
Les bienfaits de la marche sur notre santé - Golden Care
Les bienfaits du sport sur le corps et l'esprit
Marche à pied : bienfaits, arthrose, calories par heure
5 bonnes raisons d'aller marcher
Voici les 6 bienfaits de la marche rapide
Quels sont les bienfaits de la marche à pied?
Les bienfaits de la marche à pied : une pratique simple et ultra-bénéfique - Elle
Les bienfaits du sport sur votre santé - Top Santé
Les cinq bienfaits de la marche quotidienne selon les experts. Nike LU