Quand on essaye de perdre du ventre, on se jette souvent très vite sur les abdos. Mais est-ce vraiment efficace ? Pas vraiment. Je vous explique pourquoi.
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Que pensez-vous des abdominaux apparents ? - Quora
Vous n'aurez pas d'abdos visibles tant que vous ne comprendrez pas ces 5 concepts clés
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