Callisthénie débutant : 4 exercices en pyramides croisées

Callisthénie débutant : 4 exercices en pyramides croisées

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Description

Circuit avec 4 exercices de base travaillés en pyramides croisées pour débuter la callisthénie à la maison (tractions, dips, levés de jambes, pistols).

La Pyramide Cardio de 4 minutes - SuperCardio

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