Les bienfaits de la méditation de pleine conscience

Dans une société qui vit à cent à l’heure, il est parfois nécessaire de se reconnecter à soi et à l’instant présent. Pour ce faire, la méditation de pleine conscience s’offre à vous. Ses bienfaits pour la santé sont attestés par des études et des publications scientifiques.

Tout savoir sur la méditation de pleine conscience

Bienfaits de la méditation pleine conscience en vidéo

Bienfaits de la méditation de Pleine Conscience - Gaëlle Cosnuau

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