Régime keto (cétogène) : aliments, bienfaits, menus, risques

Avocat, poisson gras, fruits à coque… les acides gras insaturés sont les meilleures sources de lipides pour la diète cétogène (diète keto). Comment mettre en place ce régime ? Fait-il vraiment perdre du poids ?

bienfaits du régime keto

Régime Cétogène / KETO c'est quoi ? Découvrir en 5 minutes top

Régime keto 🥑 alimentation cétogène/low carb 🥓

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