Le riz complet appelé aussi riz brun et riz cargo est un riz qui renferme de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, à la différence du grain de riz blanc, le grain de riz complet a conservé le son riche en fibres et le germe riche en protéines, vitamines et minéraux. Cuisiné en risotto, accompagné de légumes de saison et de légumineuses, en salade ou simplement nature, le riz complet a toute sa place dans votre cuisine.
Accompagnement des viandes et poissons : recettes de chefs
Gratin de riz courgettes et viande hachée, Recette
Faible en calories - Menu végétarien
Quelques recettes saines et savoureuses à base de riz complet
Quelques recettes saines et savoureuses à base de riz complet
poivrons – Les filles, à table !
Calaméo - HEALTHY FOOD 21
Salade de riz complet (végan) - Amandine Cooking
Idées Recettes Poulet faciles, saines et savoureuses
Idées recettes de salades pas chères - Marie Claire
Recettes de Cuisine Saine et Courgettes